Приговор от ELLE.
Правильно ли вы питаетесь?
Ваш результат : Вы стараетесь придерживаться определенных правил
Вы наслышаны о правилах здорового питания и стараетесь их придерживаться, но следовать им строго у вас не получается. Иногда вы можете перекусить гамбургером и запить его Кока-Колой, хотя и знаете, что это не самая полезная еда. Что ж? Если фигура и здоровье вам это позволяют, то ничего смертельного в этом нет!!! Нас самих иногда так и тянет зайти в McDonald's... но обычно мы этому желанию очень противимся!
Главное помнить, что еда должна быть разнообразной и сбалансированной. А сладкие напитки, апельсиновый сок, торты, варенье – частая причина лишних килограммов, кариеса и диабета, поэтому потреблять указанные продукты нужно в ограниченных количествах.
Вы наслышаны о правилах здорового питания и стараетесь их придерживаться, но следовать им строго у вас не получается. Иногда вы можете перекусить гамбургером и запить его Кока-Колой, хотя и знаете, что это не самая полезная еда. Что ж? Если фигура и здоровье вам это позволяют, то ничего смертельного в этом нет!!! Нас самих иногда так и тянет зайти в McDonald's... но обычно мы этому желанию очень противимся!
Главное помнить, что еда должна быть разнообразной и сбалансированной. А сладкие напитки, апельсиновый сок, торты, варенье – частая причина лишних килограммов, кариеса и диабета, поэтому потреблять указанные продукты нужно в ограниченных количествах.
